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Mental fitness con Ciel

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Desde que estamos pequeños sabemos la importancia de hidratarnos, ya que nuestro cuerpo se compone prácticamente de agua… bueno un 70%. Es por eso que Ciel, una de las marcas más famosas de agua embotellada en México lanzó un campaña con un personaje muy peculiar: el Piojo Herrera.

Esta simpática campaña que seguramente has visto más de una vez en youtube tiene como objetivo agilizar tu mente con una serie de ejercicios, en dónde la coordinación es el factor principal.
Obviamente el factor principal aquí, es que al mantener tu cuerpo y mente hidratada ,esta funciona mucho mejor, ¿por qué? Aquí abajito les dejo algunas razones.

Estar hidratado mejora:
• Habilidades de concentración, atención y aprendizaje.
• Coordinación.
• Aumento del rendimiento cognitivo.
• Memoria a corto y a largo plazo.
• Reacción ante los estímulos, pues hace que las conexiones entre neuronas sean más rápidas y la respuesta mucho más eficaz.

Así que la próxima vez que sientas que tu creatividad y pensamiento no dan el 100% trata tomando agua y haciendo alguno de estos ejercicios, que seguro te ayudan en algo.
Por mi parte, yo seguiré tratando de hacer algunos ejercicios, si no no voy a poder seguir escribiendo posts.